Advanced spine/scap/cuff strength
3/4 CHOMP
TOUCHDOWN
STRONGMAN
CHICKEN-WING
OH STICK-EM'-UP
90-90 PEEK-A-BOO
LA-Z-BOY
BEAR-HUG
0-90 ER (45º To)
30-90 ER (45º To)
60-90 ER (45º To)
90-90 ER (45º To)
0-90 IR (45º To)
0-90 IR (Parallel)
0-90 IR (45º Away)